Hangover : locut. Ang hangover ay isang hindi komportable na pakiramdam na nangyayari bilang resulta ng labis na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing. Lumilitaw ito 6 hanggang 8 oras pagkatapos ng pag-inom ng alak, kapag bumababa ang antas ng alkohol sa dugo, at umabot ito sa maximum kapag naging zero muli ang antas ng alkohol sa dugo.
Ang pinagmulan ng hangover ay hindi pa ganap na napaliwanagan. Kinikilala na ito ay isang kumplikado at multifactorial disorder. Tatlong sangkap ang inaakalang sanhi ng hangover: ethanol (o purong alkohol), acetaldehyde (produkto ng metabolismo ng ethanol) at congeners, na mga sangkap na naroroon sa mga inuming may alkohol, na nagmula sa alcoholic fermentation o idinagdag sa proseso ng pagmamanupaktura.
Ang pananalitang "nagkakaroon ng hangover" ay pinaniniwalaang nagmula sa pagkakaroon ng tuyong bibig na parang kahoy (musty) pagkatapos uminom ng labis na alak (dehydration), pagkatapos ay nag-evolve upang tumukoy sa mga sintomas na dulot ng alkohol sa paggising .
Maaaring lumitaw ang hangover sa sandaling maubos ang isang inumin, at makakaapekto sa halos lahat pagkatapos ng limang inumin.
Ang ekspresyon ay binago sa isang pang-uri: "hungover" ng may-akda ng French detective novels na si Frédéric Dard (1921-2000) na naglalarawan sa isang taong may hangover.
Pag-aaral ng hangover phenomenon : Ang hangover ay isang hindi komportableng pakiramdam na nangyayari pagkatapos ng labis na pag-inom ng mga inuming nakalalasing. Lumilitaw ito 6 hanggang 8 oras pagkatapos ng pag-inom ng alak, kapag bumababa ang antas ng alkohol sa dugo, at umabot ito sa maximum kapag bumalik sa zero ang antas ng alkohol sa dugo. Ang tindi ng mga sintomas ay tumataas sa dami ng nainom na alak.
Ang mekanismo ng hangover ay hindi pa ganap na naipaliwanag. Kinikilala na ito ay isang kumplikado at multifactorial disorder. Tatlong sangkap ang kasangkot: ethanol (o purong alkohol), acetaldehyde (produkto ng metabolismo ng ethanol) at mga sangkap na naroroon sa mga inuming may alkohol, na nagreresulta mula sa pagbuburo ng alkohol o idinagdag sa proseso ng pagmamanupaktura.
Pinagmulan ng termino : Ang pananalitang "nagkakaroon ng hangover" ay sinasabing nagmula sa pagkakaroon ng tuyong bibig na parang kahoy (malabo) pagkatapos uminom ng labis na alak (dehydration), pagkatapos ay nag-evolve upang italaga ang mga sintomas dahil sa alkohol sa paggising.
Sa ilang rehiyong nagsasalita ng Pranses gaya ng Quebec o Belgium, maaari nating matugunan ang terminong "xylostomiasis" (na inspirasyon ng sinaunang Griyego, na may nakakatawang intensyon) upang italaga ang hangover. Nakikita rin namin ang "xylostomy" sa Alphonse Allais.
Ang terminong "veisalgia" (*) ay isang medikal na termino na nilikha kamakailan upang italaga sa pseudoscientific na wika ang hangover, na nagmumula sa Norwegian kveis, ibig sabihin ay "discomfort following debauchery", at mula sa Greek algia o "pain".
(*) Ang Veisalgia ay ang mga hindi kanais-nais na sintomas na lumilitaw pagkatapos ng labis na pag-inom ng alak (hangover). Karaniwang lumilitaw ang mga sintomas ng hangover pagkatapos ng ilang oras.
Ang mga posibleng sintomas ay pagkapagod, pagkauhaw, pananakit ng ulo, pagduduwal, pagiging sensitibo sa ingay at liwanag, at pagkahilo.
Makakatulong ang mga pain reliever na mapawi ang mga sintomas.
Ang isang matinding hangover ay maaaring isang senyales ng pagkalason sa alkohol at nangangailangan ng emerhensiyang paggamot.
Mga Manifestasyon : Ang hangover ay nagreresulta, bukod sa iba pang mga bagay, tuyong bibig, pagkabalisa at pagduduwal.
Ang pinakamadalas na pagpapakita, na pinag-aralan sa 1 na estudyante, ay ang mga sumusunod:
- ang pakiramdam ng kahinaan (76%);
- pagkapagod (73%);
- kahirapan sa pag-concentrate (72%);
- pagduduwal (68%);
- pananakit ng ulo (68%).
Ang isang hangover ay ipinakikita rin ng isang makabuluhang pagbaba sa pagkaalerto at memorya. Ang pagbabang ito sa pagganap sa indibidwal na antas ay nagreresulta sa isang pagbabago sa mga kasanayan sa pagmamaneho, gaya ng naobserbahan sa isang pag-aaral na isinagawa sa isang piloting simulator ng eroplano.
mekanismo : Ang mekanismo ng hangover ay hindi pa ganap na naipaliwanag. Mayroong ilang mga hypotheses na maaaring umakma sa isa't isa:
tatlong abala ang lumilitaw sa panahon ng labis na pag-inom ng alak at maaaring ipaliwanag ito: isang pagkagambala sa mga natural na panlaban, kakulangan sa sustansya at oxidative stress. Ang mga alingawngaw na ang mga hangover ay sanhi ng pag-aalis ng tubig o kakulangan ng alak ay sinisiyasat ng mga siyentipiko at mukhang hindi malamang:
- iba ang mga sintomas ng dehydration at hangover,
- ang mga pagbabago sa hormonal at hemodynamic na naobserbahan sa panahon ng hangover ay iba sa mga naobserbahan sa panahon ng kakulangan ng alkohol;
- sa kabilang banda, maraming sintomas ang mga sintomas ng hypoglycemia. Ang labis na pag-inom ng alak, lalo na sa maikling panahon, ay maaaring magdulot naman ng hypoglycaemia, ang katawan ay umaangkop nang may pagkaantala at ang alkohol ay nagdudulot din ng reaktibong pag-aalis ng tubig;
selon le Alcohol Treatment Center ng Lausanne University Hospital, malamang na hindi ang alkohol mismo o ang mga produktong degradasyon nito ang pinagmulan ng mga sintomas ng hangover, ngunit sa halip ang mga sangkap na nilalaman ng mga inumin tulad ng methanol, histamine o polyphenols. Ang methanol at ang mga breakdown na produkto nito, formaldehydes at formic acid, ay pinaghihinalaang nagpapaliwanag ng ilan o lahat ng sintomas ng hangover: sakit ng ulo, pagkauhaw, pagpapawis at pagkahilo.
Ang mga alkohol na naglalaman ng maraming methanol (alak, bourbon, brandy) ay magdudulot ng mas matinding hangover kaysa sa mga naglalaman ng kaunti (vodka) o wala (pure alcohol).
pagpigil : Wala sa mga pagsubok na isinagawa sa mga produktong ipinalalagay upang maiwasan ang mga hangover na napatunayang konklusibo, ang pinakamainam na paraan ay ang natitirang pag-iwas sa pagkonsumo o ang pag-moderate nito.
Samakatuwid ito ay inirerekomenda, na may layunin sa pagpapagaan:
- limitahan ang kanilang pag-inom ng alak;
- hindi uminom ng alak sa walang laman na tiyan;
- upang uminom ng maraming tubig, o kahit na salitan sa pagitan ng isang baso ng tubig at isang alkohol, gayunpaman ay hindi nito pinipigilan ang pag-aalis ng tubig na dulot ng alkohol;
- limitahan ang pagkonsumo ng mga alkohol na mas puro sa methanol, tulad ng alak o bourbon-type na alkohol;
- kumain ng mataba bago kainin;
- uminom ng kalahating litro ng tubig pagkatapos uminom.
paggamot : Wala sa mga pagsubok na isinagawa sa mga produkto na ipinalalagay na nagpapagaan ng hangover ang nagpakita ng kanilang sarili bilang kapani-paniwala. Ang mga tradisyunal na remedyo tulad ng napakalakas o maalat na kape, borage, at artichoke ay hindi napatunayang epektibo.
Pinakamainam na uminom ng maraming tubig, na magkakaroon ng kalamangan sa pagpigil sa pag-aalis ng tubig na dulot ng pagsugpo sa ADH ng alkohol, at ang pakiramdam ng tuyong bibig. Upang labanan ang posibleng hypoglycemia, inirerekomenda ang isang matamis na inumin, tulad ng katas ng prutas. Tungkol sa kape, mag-ingat sa diuretic effect nito na maaaring magpatingkad ng dehydration.
Kaugnay ng mga droga, negatibong nakikipag-ugnayan ang alkohol sa higit sa 150 sa kanila, karamihan sa mga ito ay karaniwang ginagamit. Ang pag-iwas sa anumang gamot sa panahon ng hangover ay inirerekomenda. Upang labanan ang pananakit ng ulo, samakatuwid ay iiwasan natin ang:
paracetamol, dahil ang hepatotoxicity nito ay maaaring mapahusay ng metabolismo ng alkohol;
ibuprofen, aspirin o naproxen: mga nonsteroidal na anti-inflammatory na gamot na epektibo laban sa pananakit ng ulo ngunit may kakayahang magpalala ng gastritis; bilang karagdagan, ang pag-inom ng aspirin ay biglang nagpapataas ng antas ng alkohol sa dugo, at samakatuwid ang toxicity nito.
Voir Panghugas ng Baboy.
Sa kulturang popular:
Ang Gueule de bois ay isang pagpipinta ni Henri de Toulouse-Lautrec na kumakatawan kay Suzanne Valadon, na ipininta noong 1888.
Ang sumunod na araw ay isang pagpipinta ni Edvard Munch, na ipininta noong 1894.
Ang Hanging Over ay isang kanta ng British band na Blur, na inilabas noong 1993.
The Hangover (The Hangover) American-German comedy na idinirek at ginawa ni Todd Phillips, na inilabas noong 2009.
Ang Cuites ay isang libro ni Victoire Loup, na inilathala noong 2020 ng Human Humans edition.
Ayon sa sikat na kultura, ang Enero 1 ay National Hangover Day.
Noong 2016, sinabi ng North Korea na lumikha ng isang anti-hangover na alak, ang Kaesong Alcohol.
Pagkakaroon ng hangover sa ilang wika:
Sa German: "Ich habe einen Kater"
Sa English: “Naka-hangover ako”
Sa Chinese (pinasimple): “Wǒ sù zuìle”
Sa Espanyol: “Tengo una resaca”
Sa Griyego: “echo ponokéfalo apó to potó”
Sa Irish: "Nasa Lego ako"
Sa Italyano: “Ho i postumi della sbornia”
Sa Japanese na “Futsukayoi ni narimashita”
Sa Mexican na "Estoy crudo"
Sa Polish: “mam kaca”
Sa Portuguese: “estou de ressaca”
Sa Russian: “u menya pokhmel'ye”.
– Sipi mula sa Amerikanong manunulat na si John Fante (1909-1983) mula sa nobela Tanungin ang alikabok (1939):
"Siya ay nalulumbay, ang kanyang ulo ay natumba mula sa kanyang hangover."