Apganistan

Afghanistan: Ang lutuing Afghan ay nakabatay sa legumes (chickpeas, lentils, kidney beans), cereal (pangunahing kanin, ngunit pati na rin ang trigo, mais at barley) at karne (pangunahin ang tupa at baka). Ang mga pangunahing pagkain na ito ay sinamahan ng mga produkto ng pagawaan ng gatas (yogurt, whey), mani, gulay at sariwa o pinatuyong prutas.
Ang Afghanistan ay isang malupit na bansa, na may mahaba, malupit na taglamig at mainit na tag-araw; bawat produkto ay...